Глава 4.1 Как давно вы охотились на свою свиную отбивную?

Июнь 12, 2011 Sergio

Текст главы:

Давайте перенесемся на тысячу лет назад и ответим себе на вопрос “Как наши предки занимались спортом?” Ну, что они делали, чтобы держать себя в форме. Бегали ли они по утрам? Подтягивались на турнике? Или может быть, занимались аквааэробикой?

Я думаю, ни для кого не секрет, что в те времена большинство жителей планеты специально не занимались спортом и тем не менее оставались подтянутыми и физически крепкими. В чем секрет? А никакого секрета нет!

Человечество еще не изобрело автомобиль и людям приходилось преодолевать огромные расстояния пешком или верхом. Человечество еще не изобрело пухнущих от дешевой жратвы гипермаркетов и каждую ничтожную морковку нужно было вырастить своими руками, сгибая и разгибая свою спину.

Я еще молчу про те дремучие времена, когда люди охотились на мамонтов и чтобы добыть себе пропитание им предстояло изрядно побегать. Естественно, что ни о каких дополнительных физических упражнениях речи, как правило, не шло. Физической нагрузки мышцам древнего человека хватало и без этого.

А как давно Вы охотились на свою свиную отбивную?

Я думаю, Вы поняли мою мысль: современному человеку пища и другие блага даются слишком легко. А поскольку, как я уже упоминал в прошлом разделе, наши организмы мало чем отличаются от организмов наших прадедов, то они точно также нуждаются в постоянной физической нагрузке.

Нагружать свои мышцы, кости, сухожилия естественно, а вести пассивный образ жизни — это идти против своей природы, идти на встречу заболеваниям и лишнему весу.

Другое на сайте:

Лучшее средство от прыщей — следить за своим питанием. О том, какая именно пища вызывает прыщи и угри чаще всего — читайте в моей статье!

Как выбрать негнилое авокадо? Конечно, можно это делать методом проб и ошибок — опыт придет рано или поздно. Но зачем тратить деньги, когда можно просто прочесть рекомендации по выбору авокадо в моей статье.

Слово спонсорам: автоматические секционные ворота — жутко удобная штука, если Вы живете за городом. Особенно оценят их, конечно, автомобилисты — просто нажимаете кнопку на пульте и ворота открываются сами!