Введение

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

В этой главе я хотел бы познакомить Вас с тем, как будет протекать наша работа в этом разделе. А раздел этот можно назвать, пожалуй, самым главным во всем курсе. Именно в этом разделе мы с Вами, наконец, разработаем Ваш новый, здоровый рацион питания.

При этом мы будем руководствоваться теми знаниями, что я уже дал в этом курсе, а также некоторым количеством новых рекомендаций.

“Рекомендаций” — я не зря употребил именно это слово. Все дело в том, что я не ставлю перед Вами строгих правил, которые Вы должны неукоснительно соблюдать. В основном вся вся информация давалась и будет даваться в виде рекомендаций. Чем больше рекомендаций Вы будете соблюдать и чем тщательнее Вы будете это делать, тем успешнее будет Ваша работа над собой. Тем здоровее в конечном итоге Вы станете.

Итак, не 100% выполнение рекомендаций, но стремиться к этому нужно.

Другой причиной, почему я не даю Вам строгих правил, является тот факт, что все люди разные и любая рекомендация должна быть адаптирована Вами под самих себя. Не подумайте, что я увиливаю от ответственности или просто занимаюсь демагогией. Просто любая диета, любой курс похудения, любая таблица, которые с точностью до грамма предписывают незнакомому человеку, как именно ему следует питаться, очевидно, является мошенничеством или просто некачественным продуктом.

Вы и только Вы сами, опираясь на рекомендации этого курса, должны составить свои правила питания. Не бойтесь сложности или непонятности для Вас этого процесса, ведь напрячься и сделать это Вам придется всего 1 раз, а дальше Вы просто можете всю жизнь использовать собственные наработки. И конечно, Вы можете корректировать их под свои нужды в любой момент.

Другие темы сайта:

Никакая маска от прыщей не избавит вас от этих никогда не жданных гостей на вашем лице. Как же избавиться от прыщей и угрей? Читайте статью по ссылке!

Подсказать вам, как избавиться от метеоризма? Пожалуйста! Читайте о моем опыте и об опыте других людей (в комментариях к статье).

Слово спонсорам: Выпрямители Rowenta серии CF Вы всегда найдете на RowentaMarket.Ru — в Интернет-магазине домашней бытовой техники Rowenta!

Добавить комментарии и отзывы

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *