Умеренность, как главный фактор здоровья — 2

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
5 / 1

Все мы этого хотим, просто мне кажется, что для достижения таких целей нет необходимости контролировать все и вся. Достаточно соблюдать несколько базовых принципов, которые, повторюсь, были известны издревле.
Не нужно жадничать. Что может быть проще?

Раньше я был очень жадным. Я съедал все, что есть на столе. Все, что есть в доме. Ради вновь вышедшего сникерса с черном шоколаде я мог проехать полгорода. Мне было важно попробовать этот вкус.

Теперь я проше отношусь к питанию. Да, я стараюсь есть натуральные продукты, стараюсь есть сырые овощи и фрукты, но я уже не делаю трагедии из мелочей. Я могу поесть, например, жареную картошку раз в месяц. Я знаю, что мой организм прекрасно справиться с этой вредной, в общем-то, пищей. Может быть, для него это будет небольшой стресс. Но я считаю, что такие редкие стрессы полезны для организма.

Стрессы — очень полезная для человека штука, если только Ваша жизнь не превращается в один большой непрекращающийся стресс. Например, я играю в футбол 2 раза в неделю. Футбол – игра контактная, а потому очень часто я прихожу домой с ушибами разной степени тяжести, рассечениями, растяжениями. Они потом постепенно заживают.

Разве кому то придет в голову сказать мне, что «бросай-ка ты футбол. Ты гробишь свое здоровье в нем. Рано или поздно синяки сведут тебя в могилу». Вы, наверное, чувствуете весь бред такой фразы. Это и в голову никому не придет.

Такая же ситуация, на мой взгляд, и в питании. Если есть только отборные продукты, большой разницы не будет. Собственно это все и описывается в моем курсе похудания.

Слово спонсорам: то, как я вылечил (а правильнее будет сказать купировал) свой геморрой я уже писал, а вот вам ссылка на народное лечение геморроя на сайте Gemor.Su. Прежде чем ложиться под нож, обязательно попробуйте другие варианты!

Добавить комментарии и отзывы

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *