Вольный перевод книги High Raw. Часть 1

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

Другие части книги здесь

Новая парадигма здоровья

В современном мире человек имеет доступ к большому количеству информации о здоровье и научным исследованиям в этой области. Однако наше представление о здоровье остается размытым, а количество некоторых заболеваний, таких как диабет, пищевые аллергии, рак, ожирение, проблемы с сердцем приобретают размеры эпидемии.

Что же происходит?

У многих людей нет ясного представления о том, что же такое здоровье

Я написал эту книгу, чтобы прояснить, что же такое здоровье, и как вы можете его улучшить и сохранить. Здесь вы не найдете заоблачных обещаний, преувеличений, самохвальства. Идеи, изложенные в моей книге, отнюдь не новые. Люди тысячелетиями питались фруктами и овощами. Отличие в том, что здесь я упростил процесс оздоровления сырой пищей, наверное, больше чем кто-либо, чьи труды я изучал.

Вы спросите зачем, отвечаю: я хочу, чтобы вы преуспели в оздоровлении, хочу упростить вам эту задачу.
В книге я не даю длинных научных обоснований. Их вы можете найти в любом другом месте, и они еще больше вас запутают. Об этом подробнее я расскажу во второй главе.

Известно, что результаты любого научного исследования могут быть опровергнуты другим научным исследованием, которое опять же научными методами докажет обратное.

В своей книге я пишу только то, что реально работает: лучшие фрагменты моего почти десятилетнего опыта по оздоровлению, собранные из сотен книг, статей по фитнесу и питанию, а также интервью с лучшими специалистами.

Эта книга не только о том, ЧТО есть и КАК это есть. Прочитав ее, вы поймете основы здорового образа жизни, научитесь слушать свое тело и интуицию, освоите основные стратегии для начала оздоровления и сохранения своего здоровья.

Добавить комментарии и отзывы

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *