Вольный перевод книги High Raw. Часть 2

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

Другие части книги здесь

Боремся с невежеством

Ответьте на вопрос: что такое хорошее здоровье?

Многие подумают о здоровом сердце, индексе массы тела, физических упражнениях, диетах. Не стоит так все усложнять. Хорошее здоровье – это хорошее самочувствие, не так ли?

Ключ к хорошему самочувствию лежит не в каких-то сложных деталях. Вам нет необходимости рыться в медицинских справочниках, написанных птичьим языком. На самом деле, достичь хорошего самочувствия очень просто и цель этой книги как раз в том, чтобы достичь его простыми способами.

Если Вы, подобно мне, уже устали от появляющихся каждый день новым достижений науки, которые призваны сделать вас здоровее, если вы также хотите стать здоровее, но при этом чувствовать себя счастливым в процессе, то нам с вами по пути.

Моя миссия в рамках этой книги – представить читателю мою парадигму здоровья, в рамках которой быть здоровым просто и когда мы отстраняем таинственность и бежим в объятия здравому смыслу на пути к энергичной здоровой и счастливой жизни.

Традиционный подход к хорошему здоровью очень запутанный и скучный. Моя книга придаст вам импульс, чтобы вы маленькими шажками шли к цели, вооруженный мощными помощниками, с которыми я вас познакомлю.
И самое главное: получайте удовольствие от процесса! Крепкое здоровье – это то еще путешествие и вы заслужили того, чтобы не только в конце, но даже во время этого путешествия ваше лицо озаряла яркая улыбка.

Старый подход: опор на медикаменты, море сложной запутанной и часто конфликтующей само с собой информации, чувство беспомощности, скучные и сложные проблемы.

Новый подход: использование здравого смысла и возврат к природе человека, самообучение с использованием простых принципов и инструментов, выработка полезных привычек, неспешная работа на пути к успеху, веселый и захватывающий процесс.

Добавить комментарии и отзывы

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *