Вольный перевод книги High Raw. Часть 35

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

Другие части книги здесь

Принцип 2: Крепкое здоровье должно быть Вашим приоритетом номер 1

Важно понять для чего мы так заморачиваемся… У нас нет задачи болтать на каждом углу, что мы, де, сыроеды. Нет, я думаю, что у всех нас одна задача — стать здоровее или сохранить свое крепкое здоровье. Мы хотим чувствовать себя хорошо и хотим хорошо выглядеть.

Принцип 3: Изучайте свое тело

Мы должны изучать свое тело, чтобы самим в нем разбираться, а не полагаться целиком и полностью на мнение других людей. О том, как изучать свое тело мы поговорим в главе 7, а пока скажу, что после того, как вы поймете и изучите свое тело, ваш оздоровительный энтузиазм только вырастет.

Принцип 4: Обучайте себя

Продолжение предыдущего принципа. Вы должны становиться более образованным в вопросах здоровья и питания. Несколько простых советов, которые вы найдете в моей программе, помогут вам больше не теряться в море противоречивой информации. Вы станете настоящим экспертом по своему собственному здоровью.

Принцип 5: Действуйте!

Без этого принцип ничего и не произойдет собственно. Вы должны определится, что собираетесь предпринимать и начать действовать! Не надо ждать, когда все обстоятельства будут в вашу пользу — действуйте немедленно! Больше советов на эту тему вы найдете в главе 9.

Другие материалы:

А вы знаете, как лечить простуду правильно? Своими мыслями на этот счет я делюсь в статье по ссылке.

Многие занимаются лечением геморроя народными средствами. А вы пробовали этот способ?

Изжога: причины и лечение этого заболевания вы найдете в одной из глав моего курса правильного питания и похудения.

Добавить комментарии и отзывы

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *