Вольный перевод книги High Raw. Часть 54

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

Другие части книги здесь

Используем научный подход

Мы учимся чувствовать свое тело и в этом нам могут помочь различные научные обследования. Различные медицинские анализы и наше собственное восприятие своего здоровья могут нормально уживаться и даже идти рука об руку.

Вот что вам необходимо знать о медицинских анализах:
— Не все анализы точны. Например, тест на болезнь Лайма (по данным Лори Баккен) точен только с вероятностью 50%, хотя многие медцентры заявляют о 99% точности. В случае с болезнью Лайма оценка собственного самочувствия и наличия симптомов может быть более верным способом идентифицировать болезнь.

— Тесты хороши как бзовая ступень для дальнейшего изучения. Далее я перечислю несколько медицинских анализов, которые могут служить отличной точкой отсчета нашего собственного обследования. Да, не все они точны, но определенную информацию они нам дать в состоянии. К примеру, если вы испытываете проблемы с настроением, а результаты анализов показывают нехватку витамина B6, то ваш терапевт, скорее всего, пропишет вам прием этого витамина, либо какую-нибудь биодобавку, содержащую его. Через какое-то время вы снова можете пройти этот тест и посмотреть насколько изменился уровень искомого витамина в результате вашего лечения. Конечно, вы также получите подтверждение в успешности лечения и от поднявшегося настроения, но выросшие цифры в анализах будут тоже кстати.

Другая польза анализов — это возможность сопоставить свои различные показатели здоровья с аналогичными показателями других людей того же пола и возраста. Небольшие отклонения, может быть, и не являются причнами для серьезного беспокойства, но они могут послужить сигналом для вашего собственного обследования. Например, если всю жизнь анализ на щитовидку был у вас в норме, а после последнего прохождения такого обследования, выяснилось, что у вас наблюдается небольшое отклонение от нормы, то вы должны пройти тест еще раз. Наблюдайте за изменениями показателей и уже отсюда танцуйте. Понимаете, если бы вы не вели историю изменений главного показателя этого тестирования, то ваш лечащий врач просто бы отпустил вас со словами “Ну, это все в пределах нормы”. Теперь же этого, скорее всего, не произойдет.

Другие материалы сайта:

Лекарств от простуды существует великое множество. Аптеки забиты всевозможными препаратами. Но так ли они необходимы? Читать подробнее!

Каковы признаки геморроя? Читаем некоторые признаки по ссылке.

Диета: какую выбрать при подагре? Об этом мой свежий материал по ссылке.

Добавить комментарии и отзывы

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *