Вольный перевод книги High Raw. Часть 58

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

Другие части книги здесь

Все эти тесты могут сослужить нам хорошую службу. Например, общий анализ крови в моем случае выявил нехватку некоторых минералов. Также тесты помогли обнаружить у меня молочницу. Без этих тестов я бы и по сей день мучался от симптомов, а, узнав об источнике проблемы, я быстро и направленно принял соответствующие меры.

Чем больше научнообоснованной информации вы можете получить о своем здоровье — тем лучше вы будете знать свое тело. Чем лучше вы будете знать свое тело, тем проще вам будет устранять различные негативные эффекты. Например, если вы годами собираете информацию о составе крови, то у вас появится большое количество пищи для анализа.

Другой пример того, как анализ может нам помочь — тест на содержание холестерина в крови. Если вы заметили, что уровень холестерина в крови начинает опасно повышаться, то вы можете немедленно приступить к исправлению этой проблемы, не дожидаясь пока у вас случиться сердечный приступ. Только вдумайтесь: 50% мужчин и 64% женщин, которые умерли от внезапного сердечного приступа, не испытывали никаких негативных симптомов перед этим. Так, что тестирование — это отличное средство профилактики, которое к тому же дает нам много информации для размышления. Я рассматриваю все эти анализы, как своеобразный страховой полис, который помогает предотвратить многие проблемы со здоровьем, прежде чем появятся первые симптомы.

И вот со всеми этими результатами анализов на руках, вы уже можете смело идти в Интернет и изучать, что означает для вас величина того или иного параметра. Конечно, еще проще иметь под рукой знакомого терапевта, который может вас рассказать и расшифровать результаты ваших тестирований.

Еще материалы:

Польза и вред фиников в моей статье про эти небольшие, но такие сладкие плоды.

Вы знаете, как лечить подагру? Если нет, то немного приблизить вас к нахождению правильного ответа на ваш вопрос способна эта статья.

Добавить комментарии и отзывы

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *