Вольный перевод книги High Raw. Часть 83

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

Как вы можете использовать эти знания, чтобы улучшить ваши здоровье? Я рекомендую вам в рамках вашего журнала оздоровления описать, к какому типу личности вы относитесь, когда дело касается вашего здоровья. И уже отсюда делать выводы, какие качества надо развивать именно вам.

Помните: не важно к какому типу личности вы относитесь, каждый может создать дружную команду из экспертов по питанию и оздоровлению, своих друзей и близких, которые все вместе будут помогать друг другу в достижении поставленных целей.

Создаем команду своего успеха

Самые успешные люди не достигали своих высот в одиночку. Если вы начнете распрашивать об этом любого успешного человека, будь то спортсмен или телеведущий, вы обязательно узнаете, что им на всем протяжении помогал либо учитель-наставник, либо тренер, либо эксперт.
В главе 7 я говорил о важности работы в паре со своим терапевтом. Вот вам и одна из кандидатур в вашу команду. Кого еще туда можно включить? Кто еще может помочь вам в пути?

На пути к достижению любой значимой цели людям встречаются серьезные испытания и именно в такие момента наличие за спиной людей, готовых поддержать и прийти на помощь, очень важно. Ну, а в случае успеха, вам будет с кем его отметить))

Вот вам небольшой список потенциальных кандидатов в вашу команду:

— Врачи
— Друзья
— Наставники, разбирающиеся в вопросах здоровья
— Члены семьи, которые поддержат вас в любом начинании
— Службы поддержки (прим. Переводчика – видимо, имеются в виду личные психологи, службы психологической поддержки и просто форумы единомышленников)

Короче, любой человек, который готов нас поддержать морально и/или помочь каким-либо другим способом подойдет. Важно также, чтобы эти люди не стеснялись высказывать свою точку зрения на ваши эксперименты.

Если вы ведете свой журнал здоровья, то вы можете составлять список потенциальных членов команды уже сейчас! После этого не тяните и обращайтесь к ним за помощью напрямую!

Упражнения утренней гимнастики и много чего еще я разбираю в своей новой статье.

Может ли быть лечение геморроя в домашних условиях быть эффективным? Читайте о моем опыте борьбы с этим заболеванием.

Все полезные свойства фиников я попытался расписать в статье про этот заморский фрукт.

Добавить комментарии и отзывы

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *