Архив рубрики: Просто мысли

Алкоголь за рулем

Не секрет, что у нас сейчас в России развернулась серьезная кампания против пьяных водителей. В частности, алкогольное опьянение считается отягощающим обстоятельством. То есть, если ты травмировал, допустим, человека, то это одно наказание, а если тоже самое, но в пьяном виде, то наказание более суровое.

Моя формула сбалансированного питания

В последнее время много говорится слов о том, что питание должно быть сбалансированным. Сбалансированным по витаминам и микроэлементам. И, мол, это решает все проблемы.

В теории — все так, но ведь мы живем в реальном мире.

Российское телевидение

Я против цензуры, особенно политической или религиозной. Но всему есть предел.

То, что сегодня показывают по центральным каналам в прайм-тайм — это просто за гранью. Этакая вакханалия рейтинга. Погорячее, поэкспрессивнее, поэпатажнее…

Телевидение показывает то, что будут смотреть?

То есть телевидение — это такой показатель развития общества? Это такой градусник, на который нельзя повлиять?

Или телевизор должен просвещать людей, обучать их (пусть и в развлекательной форме)?

Хлеб, который надо выбросить?

Недавно к нам в гости приходила родственница жены и в рамках традиционного обмена гостинцами она принесла там всякой мусорной еды и в числе прочего «кирпич» белого хлеба. Большую часть еды мы ей с любезностями вернули, а вот этот хлеб то и забыли.

Хлеб мало того, что белый и сдобный (который я, например, и не ем и не люблю в принципе), так еще и очень низкого качества, если вы понимаете о чем я. Жене он тоже не понравился.

Казалось бы, ну, что тут думать — выбрасывай, отдавай голубям и т.д..

Чем я хуже птицы?

В прошлой своей статье я говорил про то, что мне надоела зима. Как чисто внешне, так и с точки зрения того, что она мешает мне работать.

  • Я устал прогревать машину
  • Я устал чистить машину (недавно полчаса откапывал ее)
  • Я устал одеваться, как капуста, а потом потеть в помещениях
  • Я стал меньше гулять и двигаться
  • Я сшил термочехол для ноутбука, и он мне не нравится))

Что же делать?

Ведь, в самом деле, не заточишь же себя в четырех стенах? Хочется и на улицу выходить и свежим воздухом дышать…

Зимняя пытка

Ну, вот… вроде еще только одна зимняя неделя прошла, а уже мочи нет, как это все надоело.

В детстве все было как-то по-другому: играли в снежки, катались на лыжах и санках. Чуть постарше – на сноуборде. А сейчас – семья, ребенок и как-то зима постепенно превратилась в одну сплошную пытку.

Судите сами: летом и осенью я занимался своей любимой ходьбой. Даже целую систему придумал, чтобы большую часть своей работы делать на ходу (смартфон, аудиокниги, наушники…).

Но зимой – ох, как все это нелегко. Скользко до ужаса – прихожу сейчас с часовой, допустим, прогулки и колени болят и голова – потому что, устаю постоянно и равновесие поддерживать, и пытаться понять материал в наушниках.

Отдельный вопрос – это одежда. Чем холоднее, тем больше на себя навешиваешь, тем сложнее становится любое, даже самое тривиальное действие. Например, переключить трек в смартфоне не получится, потому что, руки замерзают, а смартфон спрятан глубоко под одеждой.

Даже купил себе диктофон, чтобы удобно было мысли записывать. Он прекрасно работает и через варежку (я держу его в руке под варежкой).

Пищевой стресс

Сейчас много говорят про стресс. Стресс – причина болезней, стресс – причина бессонницы, и даже стресс приводит к массовым убийствам (речь, конечно, о совсем недавней трагедии с участием ненормального юриста). В этой статье пару слов о совсем другом виде стресса – о пищевом давлении на психику.

Если еще 500 лет назад человек целый день ходил и весь день думал «Где бы чего сожрать?», то сейчас мы бродим весь день с мыслями вроде «Как бы не переесть на обед?», «Как бы не сорваться и нажраться на ночь?», «Зачем я съел целую коробку конфет, если был и так не голоден после плотного ужина?».

Теперь даже самый бедный человек испытывает постоянное давление от тех пищевых соблазнов, легкодоступных соблазнов, которые его окружают.

А как проще?

Существует два глобальных подхода к оздоровлению и поддержанию крепкого здоровья, которые часто конфликтуют между собой (по крайней мере, в масштабах Рунета).

Первый – натуропатия, натуризм. Вы стараетесь регулярно двигаться, дышать свежим воздухом. А еще лучше двигаться и дышать свежим воздухом одновременно. Вы питаетесь только натуральными продуктами. По крайней мере, стараетесь это делать. Стараетесь не пить медикаментов без необходимости. Фанатично привержены идеям натуризма, не готовы спорить конкретно. Все споры проходят почти «религиозно».

Второй – безграничная века в науку. Человек старается поддерживать свое здоровье с точки зрения последних достижений науки. Такие люди считают калории, микроэлементы и прочие необходимые для жизни элементы. Они дозируют нагрузку на различные группы мышц в соответствии с рекомендациями какого-либо авторитетного источника. Медикаменты для них – норма жизни, и они не боятся их применять. Могут считать даже себя настоящими знатоками в фармакологии. Часто дают конкретные советы.