Архив рубрики: Худеем с умом

Dietonica для похудения вернет стройность естественным путем

Dietonica для похудения является первым растворимым средством, благодаря которому ускоряется метаболизм и растворяется жир. С помощью хорошего метаболизма пища аккумулируется в энергию, а все остальные отходы должны выйти из организма естественным путём. Это что касается нормы, которая встречается далеко не у всех людей. В основном обмен веществ у многих нарушен в силу генетических особенностей или неправильного образа жизни.

Animal Mask маска для лица подарит безупречную красоту вашей коже

Устранить возрастные проблемы и следы воздействия окружающей среды поможет Animal Mask маска для лица. Анимал Маск – помощь для уставшей кожи, избавление от морщин и несовершенств. Трещины и неровности не украшают внешность представительницы прекрасного пола.

Прополисный эликсир стройности Здоров без стрессов, операций, голодовок и фитнеса

Прополисный эликсир стройности Здоров — это последнее слово в диетологии, надежный помощник в борьбе за тонкую талию, изящные изгибы тела и прекрасное самочувствие. Худейте просто, если наступила необходимость.

Bifido Slim для похудения начните свой путь к стройности

Не так давно на рынке препаратов для похудения появилось средство Bifido Slim для похудения, которое сразу вызвало интерес не только у желающих сбросить лишний вес, но и у диетологов. Секрет высокой эффективности Бифидо Слим – в его составе, который на 100% состоит из живых полезный бактерий, живущих в человеческом организме.

Guarchibao FatCaps программа корректировки веса опыт мировых экспертов для вашей стройности

Теперь худеть вы будете профессионально, ведь Guarchibao FatCaps программа корректировки веса создана лучшими специалистами диетологии из ведущих клиник Израиля и Швейцарии, лидеров на мировом рынке по методикам для избавления от лишнего веса. Гуарчибао ФэтКапс сделает этот процесс безопасным, комфортным, с минимальными финансовыми вложениями.

Гуарчибао для похудения избавит от 12 килограмм за один курс

Гуарчибао для похудения – это чудодейственное средство, которое навсегда избавит вас от лишнего веса. Средство Guarchibao FatCap и его формула воздействует на ваш обмен веществ, в итоге, после курса приёма, вы потеряете до двенадцати килограмм. Забудьте о резкой смене рациона, стрессах во время диет и попытках привести свое тело в норму, посещая фитнес центры и тренируясь там до изнеможения.

Теория шлаков: псевдонаучный заговор

Чистка организма от шлаков стала насущной потребностью Человека Современного. Центры альтернативной медицины и косметологии предлагают изъять «залежи» с самых укромных мест самыми экстравагантными способами.

Полезные свойства каркаде

 

Каркаде, пожалуй, единственный чай, которого я боюсь. Слухи о том, что он понижает давление – истинная правда. Я гипотоник и проверила на себе. Одно время дамы у меня на службе этим чаем сильно увлекались. Ну, и я за компанию. В итоге возникли пренеприятные ощущения: слабость, непереносимость яркого света. Когда я поняла причину, завязала с совместными чаепитиями, хотя вкус каркаде мне очень нравится. Он отличается пикантной кислинкой. Иногда позволяю себе чашечку, но только одну.

Отзывы по «Дюканке»

Пожалуй, ни одна система питания, ориентированная на избавление от лишнего веса, не обложена таким количеством комментариев, как диета Дюкана. От диапазона чисел, характеризующих сброшенные килограммы, просто кружится голова. И хочется верить, и заедает скепсис. Впрочем, определённая тенденция в отзывах прослеживается.

Как расчитать вес по диете Дюкана?

Мы продолжаем цикл статей, рассказывающих про самую популярную в мире диету — систему питания Пьера Дюкана. В общем она освещалась в этой статье.

Диета Дюкана лучше всего работает в отношении людей, страдающих ожирением. Как отмечают специалисты, консультирующие пациентов с проблемами излишнего веса, метод Дюкана подходит только тем, у кого излишек массы тела составляет 10 килограммов (или около того) и больше. Всем остальным обычно советуют попробовать для начала обычную сбалансированную диету и занятия спортом.

Чтобы понять, есть ли у вас вообще лишний вес или вам просто так кажется, можно воспользоваться формулой, которую предложил бельгийский социолог и статистик Адольф Кьютл. Его идея состоит в вычислении индекса массы тела (ИМТ).

Мнение специалистов о диете Дюкана

Сегодня снова говорим о диете Дюкана, о которой впервые я сказал в этой, ставшей довольно популярной, статье.

Диета вызывает немалые споры в среде практикующих врачей, как терапевтов, так и специалистов узкого профиля, в первых рядах конечно диетологов и гастроэнтерологов. Можно сказать, что они поделились на два непримиримо враждующих лагеря сторонников и противников. Впрочем, аргументация «за» и «против» касается не одной только диеты Дюкана, но всех белковых диет (Аткинса, американских астронавтов, кремлёвской и т.д.).

Биография Пьера Дюкана

Французский диетолог Пьер Дюкан, который входит в десятку известнейших специалистов планеты, родился в 1941 году в Алжире. Его семья владела небольшим текстильным предприятием. По нынешним меркам это был скромный семейный бизнес, поскольку трудились в мастерской только отец и мать будущего светила диетологии, да ещё младший брат отца.

Кухня диеты Дюкана

 

Кухня диеты Дюкана (об отзывах по диете Дюкана я писал уже тут — прим. Сергея Смолова) хороша тем, что предполагает использование только натуральных продуктов. А ещё тем, что их запрещается жарить, можно варить, тушить, запекать – что угодно, только не жарить. Хорошо это потому, что сразу отсекается поступление в организм дополнительных канцерогенов. Дело в том, что сама диета приводит к образованию большого количества кетоновых тел, которые в высокой концентрации могут стать ядом. Особенно если не в порядке выделительная система. Если уж решились на диету Дюкана, инструкции надо соблюдать тщательно.

Банановая диета

Почти все натуропаты, ну, то есть сторонники питания исключительно натуральными продуктами, сходятся на том, что нет ничего лучше для человеческого организма, чем плоды растений и жидкости естественного происхождения, такие как молоко, например. Собственно, если рассматривать банановую диету с этой точки зрения, она исключительно полезна. Если не удастся похудеть, так хоть здоровья прибавится. Правда, есть оговорки, но об этом дальше.

Суть банановой диеты

Её изобретатели (к сожалению, не нашла упоминаний об авторстве) предлагают в течение трёх дней съедать по три банана и выпивать по три стакана молока. Есть варианты. Количество бананов некоторые источники советуют увеличить до полутора килограммов в день, а молоко до трёх литров. Иногда предлагается молоко заменять на кефир при непереносимости исходного продукта. Все суточные продукты рекомендуют делить на три приёма. То есть один банан и 1 стакан молока или три банана и литр молока нужно съедать за один раз.

Как по мне второй вариант (с литрами) – кошмарный ужас, но, говорят, есть любители.