Пищевой стресс

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
5 / 1

Сейчас много говорят про стресс. Стресс – причина болезней, стресс – причина бессонницы, и даже стресс приводит к массовым убийствам (речь, конечно, о совсем недавней трагедии с участием ненормального юриста). В этой статье пару слов о совсем другом виде стресса – о пищевом давлении на психику.

Если еще 500 лет назад человек целый день ходил и весь день думал «Где бы чего сожрать?», то сейчас мы бродим весь день с мыслями вроде «Как бы не переесть на обед?», «Как бы не сорваться и нажраться на ночь?», «Зачем я съел целую коробку конфет, если был и так не голоден после плотного ужина?».

Теперь даже самый бедный человек испытывает постоянное давление от тех пищевых соблазнов, легкодоступных соблазнов, которые его окружают.

Волевой песик

Как я работал на кухне

Лет 6 назад, когда я еще жил со своей мамой в однокомнатной квартире я, как мне тогда казалось, придумал замечательный способ создать себе рабочий кабинет. Я перетащил свой рабочий стол на кухню. Теперь, думал я, меня не будет отвлекать телевизор, телефонные разговоры моей мамы и другие шумы, и я смогу полностью сосредоточиться на работе. Я не учел только одну вещь – я стал на порядок больше кушать. Фактор «холодильник на расстоянии вытянутой руки» оказался непобедимым для меня. Сам того не замечая, начинаешь кушать, постоянно чем-то хрустеть или шуршать.

Давление извне

Но это был небольшой пример пищевого стресса по сравнению с теми масштабами в которых нас «обрабатывают извне».

На нас давит телевизор со своей безостановочной рекламой потребления. На нас оказывает давление Интернет-реклама и социальные сети. На нас влияют факторы, как дешевизна продуктов в гипермаркетах, их изобилие.

Для нашей страны такая ситуация относительно нова. Еще 5 лет назад в городах-миллионниках не знали, что такое «гипермаркет» или «кредитная карта», но сейчас все это становится нормой.

США это прошли десятки лет назад, и мы на их примере можем увидеть, какие угрозы таит в себе такая ситуация:

  • Ожирение
  • Другие болезни, связанные с избытком питания
  • Кредитные просрочки и дополнительный стресс в связи с этим

Важно не повторять эти ошибки.

РезюмеНа самом деле кому-то может показаться, что я против гипермаркетов (или даже рыночной экономики в принципе), но это не так. Мне просто кажется, что как всегда общество разделится на тех, кто утонет в этом сверхпотреблении и обжорстве, и тех, кто сумеет выработать к нему иммунитет и будет пользоваться только благами этого явления (например, брать дешевые кредиты на развитие бизнеса или покупать дешевые фрукты в гипермаркете).

Пара слов на другую тему: интернет магазин контактных линз Ochkov.Net предлагает вам «затариться» контактными линзами именно у них. Если вы, как и я, очкарик, то их предложение может показаться вам интересным. Линзы я обычно надеваю на футбол по выходным…

Пищевой стресс: 1 комментарий
  1. Согласна! Бывает, что вред от съеденного кусочка шоколада на ночь становится настолько преувеличенным, что совесть мучает хуже, чем 2 лишних килограмма, если бы они даже и появились.

Добавить комментарии и отзывы

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *