Преувеличить роль иммунной системы в функционировании человеческого организма сложно. Реклама напоминает: главный защитник должен быть крепким, как сталь! Французы говорят, qui cherche trouve («кто ищет, тот находит») – и с легкой руки фармкомпаний заветная иммуностимулирующая пилюля попадает в наш желудочно-кишечный тракт, где благополучно завершает свое торжественное шествие.
Спрос на иммуностимуляторы – грандиозный. Инфекционные эпидемии внушают ужас и провоцируют на необдуманные поступки. А как не поддаться соблазну застраховать себя от «коровьего бешенства», когда даже люди в белых халатах (и участковый врач!) с самым серьезным видом рекомендуют «позаботиться о здоровье заблаговременно» и укрепить иммунитет.
Как? Арбидолом, Вифероном, Иммуналом, Ликопидом, Изопринозином, эхинацеей, аралией маньчжурской, родиолой розовой – любым препаратом (лекарством или БАДом), который стимулирует работу иммунной системы.
Найти суперсредство для укрепления иммунитета нынче нетрудно – витрины аптек изнывают от изобилия. Какое выбрать?
Ответ иммунологов-специалистов: практически все иммуностимуляторы в равной степени бесполезны, а некоторые – даже опасны.
Об этом и поговорим.
Модное слово: иммунитет
Иммунитет, как и дисбактериоз – модное в 21 веке слово (к слову, я давно не укрепляю первый и не лечу второй). Статистика говорит, в России зарегистрировано порядка 400 иммуномодуляторов и большая их часть активно рекламируется в СМИ.
Производитель убеждает:
- препарат укрепит иммунитет,
- поможет противостоять простуде, гриппу и другим ОРЗ
- или даже вылечит от болезни!
Но что на самом деле скрывается за громкими лозунгами? Прежде выясним, что такое иммунная защита и как она противостоит атаке вражеских «паразитов»…
Механизм работы иммунной системы
Иммунная система – сложный механизм, состоящий из комплекса органов и клеток (лейкоцитов, Т-лимфоцитов), осуществляющих иммунный ответ (обнаружение и устранение чужеродных агентов). Система распознает огромное количество патологических возбудителей, отличая их от клеток собственного организма, и уничтожает потенциального врага.
Наш организм защищен от опасной внешней среды не только иммунитетом, но и рядом других барьеров:
- механическими (кожей),
- химическими (ферментами слюны, влагалищных выделений, спермы),
- биологическими (дружественными микроорганизмами ЖКТ).
Если настойчивому патогенному «агенту» все же удается проникнуть через систему первичного барьера, на ринг выходит иммунитет. В идеале бой заканчивается полным разгромом «чужака» и приобретением долгосрочной памяти о его слабых и сильных сторонах.
Иногда «война» приобретает хроническую форму: у иммунитета не хватает сил или опыта справится с «чужаком». Затяжные или частые вирусные заболевания – вот повод задуматься о состоянии иммунной системы и способах ее укрепления. Замечательная мысль! Но как усилить? Что усилить? Для иммунолога это крайне трудный вопрос.
Иммунология об «укреплении иммунитета»
Известны 4 типа «воинов» защитной системы:
- интерфероны,
- антитела-иммуноглобулины,
- фагоциты
- и клетки-киллеры.
Изучением характера и поведения этих «бойцов» сегодня и занимаются клинические иммунологи. Увы, многослойная, многофакторная и непредсказуемая система «Иммунитет» – скорее тайна, нежели открытая книга для научного мира.
Прием некоторых стимулирующих препаратов может усилить иммунный ответ… но лишь в конкретной ситуации борьбы.
В Европе и США иммуномодуляция – серьезный терапевтический метод, применяемый лишь в узких ситуациях.
Иммунодефицит – реальная болезнь, которая требует комплексной терапии. Со «слабым иммунитетом» проблема не имеет ничего общего. Для определения состояния существуют конкретные диагностические критерии. Несколько, пусть даже 4-5, простуд за год, от которых организм довольно быстро излечивается – не симптом. Напротив, проходящая болезнь – свидетельство того, что иммунная система здорова и активна.
Но как же частые простуды?
- Во-первых, сопротивляемость у каждого организма разная.
- Во-вторых, иммунный ответ меняется на протяжении жизни и зависит от огромного перечня причин – гормонального фона, здоровья, образа жизни.
Осторожно, непредсказуемые последствия!
Стимуляция здоровой иммунной системы в далекой перспективе может неприятно удивить. По меньшей мере, ученые затрудняются дать конкретный ответ, как среагирует иммунитет в ответ на его «тормошение».
В России же иммуномодуляторам симпатизируют не только больные, но и врачи, назначая препараты без предварительного обследования и коррекции дозы с поправкой на индивидуальные особенности организма. На полках аптек – уйма стимулирующих препаратов с недоказанной эффективностью и безопасностью. Где глобальная и независимая экспертиза?
Неспециалисты (те же терапевты в больнице) имеют весьма смутное представление о характере защитной атаки человеческого организма. Назначение препаратов, стимулирующих иммунитет – свидетельство дремучести.
Итоги
- Препараты, стимулирующие иммунную защиту, действительно существуют. Их используют в программе комплексной терапии серьезных иммунодефицитных состояний под контролем врача и лишь при условии, что польза от применения этих лекарств превышает потенциальные риски.
- Безрецептурные препараты с недоказанной эффективностью (Арбидол, Оциллококцинум, Циклоферон) в лучшем случае активируют эффект плацебо, в худшем – вредят здоровой иммунной системе. Большинство новомодных стимуляторов проходят государственную экспертизу как безвредные, то есть не имеющие побочных эффектов, а значит нейтральные в медицинском смысле пищевые добавки, что говорит о пустой трате денег.
Иммунитет – не штука, которая периодически падает на пол и посему нуждается в подъеме. Настоящие стимуляторы – не безвредные пищевые добавки, а лекарства с потенциальными рисками.
И если вы подозреваете, что со здоровьем все-таки «что-то не так», обследуйтесь у врача. Ряд болезней сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем имеют схожие со «слабым иммунитетом» признаки.
Будьте здоровы и укрепляйте иммунитет без стимуляторов – здоровым образом жизни, как бы это скучно не звучало.
https://youtu.be/Cmfq60dnWcs